Potrebno je pomiješati 100 grama usitnjenih suhih cvjetova kamilice, gospine trave, jaglaca i pupoljaka breze. Zatim 1 žlicu ove smjese preliti s 0,5 litara kipuće vode i ostaviti da odstoji 3-4 sata. Nakon toga procijediti polovicu infuzije, dodati žlicu meda i popiti prije večere.
Sljedeće jutro potrebno je zagrijati preostalu tekućinu, dodati žlicu meda i popiti prije doručka. Ovaj se postupak ponavlja dok se ne potroši cijela biljna smjesa.
Budite zdravi